zitten. ademen. beginnen.
zenflow is een meditatie-timer voor mensen die al mediteren. geen geleide cursussen. geen streaks. één bel.
open de timer →
twintig minuten.
één bel.
verder niets.
de timer
stel hem in. vergeet hem. één bel aan het eind. het scherm dimt, de cijfers vervagen, en de kamer wordt weer een kamer.
de intervallen
bellen per kwartier als je wilt. stilte als je dat niet wilt. kies één keer. denk er nooit meer aan.
de geschiedenis
een stil logboek van je sessies. geen streaks. geen schaamte. je kunt het een maand negeren en niets zal protesteren.
de bel is een tibetaanse klankschaal, opgenomen in een kleine tempel in vilnius. je kunt een andere kiezen.
één bel is één bel. geen tien. maar één. dat is genoeg.
geeft de app me een schuldgevoel als ik dagen oversla?
nee. er zijn geen streaks, geen meldingen, geen bemoedigende kleine duwtjes. je beoefening is van jou. de app heeft er geen mening over.
zijn er geleide meditaties?
nee, met opzet niet. zenflow is een timer. als je een leraar zoekt, zoek dan een leraar.
is mijn geschiedenis privé?
ja. de geschiedenis blijft op je toestel. niets wordt geüpload, niets gedeeld, niets verkocht. er is niet eens een account om op in te loggen.
en langere sessies, retraites, vipassana?
de timer gaat tot negenennegentig minuten. stel de intervallen in die je wilt, of geen enkele. hij vraagt niet in welke traditie je zit.
binnenkort voor ios en android.
gratis, met € 3,99/maand voor eigen bellen en intervalprogramma's — of blijf gratis, de timer is volledig.
binnenkort beschikbaar · één noot, dan stilte
een vraag, een gedachte, een stille groet.
we lezen alles. antwoorden zijn meestal kort en traag.